這幾個月為了拼專案獎金~可以說沒什麼時間能好好休息
還好我的努力有了收穫,讓我獲得了專案比賽的第二名
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一下自己這幾個月的辛勞囉!!!!
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
肥胖問題千萬不能輕忽啊！根據國民營養健康狀況變遷調查資料顯示，台灣成人過重(BMI≧24)比例超過40%，約為800萬以上人口，相當於4個台北市人口數；食藥署資料亦指出，台灣成人中有21%的比例，即近400萬人口為肥胖(BMI≧27)人士。此過重與肥胖數據若與世界肥胖聯盟(World Obesity Federation)資料相比，我國成年人肥胖比率登亞洲之冠。倘若國人不願正視體重問題，估計於2025年時，將有超過一半以上國民為肥胖人士，如此不僅威脅大眾的健康，同時影響未來的人口品質、生育率，實為未來一大隱憂。
中華民國肥胖研究學會理事暨台北榮民總醫院家庭醫學部特約主治醫師宋晏仁分享診間案例，曾有名年約30歲的外食上班族，在龐大工作壓力之下，暴飲暴食，餐餐食用過油過糖的餐點，導致體重直線上升，因而上門求助減重門診。宋晏仁針對病患情形，為其進行飲食調整，並要求該病患多喝水、運動，儘管就診前期體重下降相當明顯，但經過兩個月，病患體重進入高原停滯期後，體重下降並不那麼明顯，便逐漸流失減重信心，另一方面親友又常邀約共饗美食，因此放棄就診，此種半途而廢的案例屢見不鮮。
控制飲食與規律運動是眾人熟知減重的基本法則，但卻難以落實。宋晏仁說，台灣不友善的外食環境--多油、高糖飲食，以及不正常的工作生活形態，導致減重民眾未能有效控制飲食，或是基於多重壓力、毅力不足等理由，無法養成規律運動的習慣，後續就因減重目標遙遙無期，認為自己無論如何都達不到減重目標，而不願持續就診。這樣的情況導致國內臨床減重門診中，大約只有5%-10%的案例成功達到減重目標，其他許多病患體重甚至在放棄就診後，變得較減重前更重，減肥反成了「撿」肥。
另一方面，宋晏仁也認為，多數有肥胖問題(BMI≧27)的民眾，需要適時搭配藥物減重，但目前市面上未有合法、安全且有效的減重藥物可資協助。如以往民眾熟悉的「諾美婷」（Reductil），因為會增加患者的心血管疾病風險，已遭食藥署宣布禁用；而現階段衛福部唯一核准的處方用藥「羅氏鮮」(Orlistat)，其主要作用為抑制小腸的油脂分解、減少脂肪吸收，需注意低脂、低熱量飲食，食用羅氏鮮後產生的油便、油臭屁，引起民眾生活上的諸多不便。
然而，減重醫學不斷精進，新一代標靶式藥物-沛麗婷(BELVIQ)的問世，能夠扭轉先前減重病患所面臨的窘境--無法抑制自身食慾。宋晏仁指出，沛麗搶購婷透過抑制人體食慾中樞的血清素5-HT2C受體致效器，直接作用於5-HT2C受體，藉此降低食欲，進而幫助民眾達到減重目標。據了解，沛麗婷在美、韓兩國已上市。
做為減重的過來人，宋晏仁以自身成功經驗呼籲有心減重的民眾，務必遵從並相信專家建議，在正確的方向下堅持執行專業方法，搭配飲食控制與運動的毅力，就一定能夠順利地達到減重目標。
北市長人選 總統：被推薦人選也會考手機開箱文 慮
: 蔡英文總統今天(18日)再被問到年底台北市長選舉的人選問題，總統表示，民進黨內確實有些人選，包括有些被推薦不可錯過 的人選，即使本身沒想過參選，選對會也會考慮，這個過程需要一點時間，她希望外界多點耐心。
針對年底的台北市長選舉，在民進黨選對會建議以徵召的方式自提人選後，包括行政院長賴清德、總統府祕書長陳菊、文化部長鄭麗君都被點名。陳菊17日與媒體茶敘時表示尊重選對會的決定，被解讀為鬆口；台北市副市長陳景峻則認為民進黨與現任市長柯文哲的合作仍有轉圜餘地。
蔡英文總統18日在台東參訪時被問到陳菊是否鬆口，總統說她還沒有見到陳菊，但透過媒體報導，她認為陳菊講話的內容很正常，平常也是這麼講，她不覺得有什麼鬆口的問題。
有媒體問總統，民進黨秘書長洪耀福是否銜她之命，遊說文化部長鄭麗君參選台北市長。總統反問這是哪裡來的消息；不過，當發言人林鶴明在旁表示洪耀福已否認時，總統又笑問「你為什麼急著否認他呢？」總統接著表示，她確實不知道此事，但民進黨內的確有一些人選可以考量，她相信選對會也已開始評估的程序，除了有意願爭取的人外，對於被推薦的人選，選對會也會考量。總統：『(原音)我相信每一個可能的人，有興趣的當然會去找選對會來談；沒有想過的人，或許他也可能是可以被考慮的，經過別人的推薦，或許選對會也會考慮，但是這個過程需要一點時間，我也希望大家能夠多點耐心，時間到了、人選定了，事情是如何的解決，我們都會向各位報告。』
至於與台北市長柯文哲的合作破局，是否還有轉圜餘地？總統說她聽不懂什麼叫做轉圜，並指出，中央和地方本來就是合作，柯文哲是現任市長，她希望在柯文哲剩下的第一任任期，對於中央與地方很多必須要合作的事項仍會持續合作。
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